お腹はへるのに体重は大して……大して……食習慣を見直します。 ＊気圧が安定しているからご飯を食べて良いわけでもない オートファジーをやっていますが、最近おやすみ気味だったり低気圧で具合が悪かったりして浮腫みまくって体重が増えたりしていたので今日…

当たり前にできることなのかもしれなかったけど探し方が悪いのか、見つからなかったので自分用メモとして残しておきます。 ＊一つすっきりしました 母が仕事へ行き、姉が仕事へ行き、ぐっと減る家の人口密度。 それは仕方がないとして、昨日からずっとやって…