更新時は寝ていると思います。あと最近ラジオ体操を始めました。6時30分にできるときはやって、できなかったときは動画を見ながら。肩甲骨の痛みがこころなしか引いてきたような、しないような。 ＊夜中に起こされる 午前4時にわんこのなき声で叩き起こされ…