野菜多めに偏った食生活はうつ状態を引き起こしやすいらしく、適度なお肉の脂身は幸せホルモンが出るのだそうです。どちらもネットの受け売りです。でもどちらも自分のこととして実感があるので半分に聞いていてください。実際お肉の脂身のことは去年書いた…
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