今日の更新は夜遅くか、明日になります。 お知らせの時点で遅くなってしまい、すみません。 報告的には昨日の砂肝の消化、大丈夫でした。個人差はあると思いますが、油を使っていないのが大きいかと思います。 では、また後で、か明日にお会いしましょう。書…
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